Пару месяцев назад мне пришло письмо. Моя знакомая писала, что в 23-м году в моём посте про процесс Хоффмана она увидела сигнал — что это то, что ей нужно. И вот сейчас она пишет это письмо, сидя на завершении этого процесса. В письме она благодарила за сигнал, который повлёк судьбоносное решение, и что она уже видит, как оно уже меняет её жизнь к лучшему. В свою очередь это письмо стало сигналом для меня. Что всё не зря и что важно делиться такими находками. Что тот, кому действительно нужно, слышит, и как круги по воде сигнал продолжает распространяться дальше. Поэтому, когда организаторы IFS-курса, который я закончил в прошлом году, спросили, могу ли я рассказать о том, что скоро начнётся новый поток, я ответил: «Конечно!» Потому что для меня встреча с IFS такая же судьбоносная. IFS — не просто психотерапевтический подход. Это целая философия или линза, которая показывает новые ракурсы на все аспекты жизни: на себя и своих «демонов», на партнёров, детей, других людей и на отношения с ними. Для меня эта линза помогла решить большое количество внутренних разногласий ( писал здесь ), добавить сострадания и, главное, мира в душе и, как следствие, вокруг меня. Поэтому, если что-то из этого откликается — хайли рекомендасьен! За подробностями тыкай сюда : https://ifscourse.com/ P.S. Ну и признаюсь напоследок, что всё-таки есть в этом посте мой шкурный интерес. Потому что я хочу пройти вторую ступень этого курса, а для этого надо, чтобы у первой накопилось побольше выпускников. Так что погнали вместе бороздить просторы наших внутренних миров (:
AlAlive | Руль от жизни
Канал о продуктивности для ленивых😈
Хакинге мозга 🧠 и жизни в кайф🥰
CategoryOtherLanguageRUFirst seenJul 06, 2026QualityVerified
Subscribers34K
Avg views323.5K
ERR15.4%
Price-- RUB
Price / subscriber--
Price / view--
Metrics updated: Jul 06, 2026
Recent posts
Письмо в прошлое В качестве итогов написал письмо себе год назад. Захотелось поделиться им здесь. Легко сеять мудроту глядя в прошлое, но кто ж нам помешает пользоваться ей для настоящего (: Женька, привет! Знаю, ты в сложном положении и заставляешь себя идти дальше. Но какой ценой? Торговать собой, даже во имя самых благих целей, всегда проигрышная стратегия, даже если в моменте она кажется разумной, логичной и очень оправданной. Верь себе! Твое нутро за тебя! И оно говорит правду. Только в согласии с собой можно выйти на свой путь и идти его радостно. Люди важны, и выбор в пользу отношений, особенно в сложных конфликтных ситуациях, долгосрочно всегда вернее. Действия из злобы, даже если кажутся справедливыми, лишь плодят боль и агрессию. И в твоей жизни и в мире вокруг. Страх — хуёвый советчик. Интерес и чувство, будто ты оживаешь, — лучший компас. А контакт с текущим моментом и с собой в нем - лучшая твоя опора. Этого более чем достаточно. У тебя уже есть все что нужно, чтобы сделать все то, чего тебе хочется, поэтому полный вперед) С Новым годом!
Вернулся с другой планеты С детства я мечтал слетать в космос. И почему-то даже не было сомнений, что получится. Да, не сейчас, но рано или поздно это будет возможно, и я твердо это знал. А вот Антарктида была чем-то непостижимым. Скованный льдом край света, до которого, добираются лишь единицы. Поэтому и не мечтал о ней, и не думал, а значит, и не имел возможности туда попасть. Только недавно, я узнал, что летом большая часть льда сходит, и на корабле вполне можно добраться. А главное, что точка отправления тоже находится в Аргентине. И вот здесь мне уже сильно захотелось в Антарктиду. Забавно было наблюдать, как реальность тоже сразу преобразилась. Начали встречаться люди, кто уже там был, и даже гиды, которые организовывают эти приключения. В общем, дело было за малым, и вот мы, только что вернулись оттуда. И это настоящий космос!!!! Дальнейшие слова тут кажутся излишни. Я лучше накидаю побольше фоток в комментарии.
Про кайф Живя в Аргентине, невольно сравниваю ее с другими местами. И в этом сравнении пришла идея про большой кайф. Счастливыми мне помнятся те периоды жизни, где под боком был источник моего большого удовольствия. В Красной Поляне были горы и сноуборд. На Бали серфинг и огромная куча классных и близких по духу людей. (Конечно у счастья есть куча внутренних факторов, но здесь речь именно про то что дает место) И это не просто про маленькие радости, вроде заката или вкусного кофе, а именно про большие процессы, в которые можно забуриваться, развиваться и в которых потенциально содержится бесконечное количество этого удовольствия. За 2 года в Буэнос Айресе, я сделал многое для интеграции, и поэтому мне здесь комфортно и даже хорошо. Но вот большого и устойчивого кайфа я тут себе не нашел :( . И поэтому, не смотря на все хорошее, мне порой немного грустненько. Полезно было это осознать, потому что теперь можно целенаправленно над этим поработать. И вот я уже осваиваю кайт и смотрю по сторонам, что еще может обладать потенциалом стать большим. А от чего кайфуешь ты?) Вопрос не праздный, а правда интересно снять некий срез и может найти для себя что то новое. И всем остальным тоже будет почва для вдохновения. Поэтому не стесняемся и пишем про свои кайфы)
Они все за меня Раньше я много боролся — с ленью, тягой к сладкому, табаку и т.д. Я преуспел, но победа была с душком: ведь я шёл с войной на самого себя, старался вырвать и изгнать всё «неугодное». Это как если в большой семье ради тишины самого буйного ребёнка запереть в туалете. Да, дома спокойнее. Но надолго ли? Он устанет, начнёт вопить и колотить по двери. Так я поступал с собой, когда волей задвигал какую-то потребность. И впервые увидел это, познакомившись с принципами IFS — где предлагают радикально другой путь. Там говорят: у нас нет плохих частей . Каждая часть несёт позитивное намерение, просто иногда оно проявляется криво— через саморазрушение или внутреннего критика. И сначала оч трудно увидеть хорошее в том, от чего страдаешь. Но когда мне удается, то приходит каскад чувств: от сожаления и желания попросить прощения до благодарности и желания помочь. И вот здесь начинается настоящее изменение — когда буйного ребёнка наконец услышали и приняли. ⸻ IFS перевернул мой способ думать о себе — и вообще жить. Это про то, что я не поломан: просто каждая часть пытается помочь как умеет. Это путь к миру внутри. А завтра — редкий шанс: мой учитель Гетри Сейен проводит открытый вебинар. Возможность увидеть, как это работает, и привнести больше гармонии во внутреннюю семью. 👉 ТЫК СЮДА , чтобы присоединиться. И да, Гетри настолько мощный, что к нему можно прийти просто подпитаться состоянием. Он раздаёт вселенскую благость почище, чем Starlink. 🚀