Что меня поразило, когда я стала исследовать женский аутизм, так это то, что он не тот, чем кажется. И мы его не замечаем потому что не туда смотрим Когда мы говорим об аутизме мы представляем Шелдона из теории большого взрыва, Илона маска или человека дождя Но аутистические женщины очень хорошо маскируются, потому что женская гендерная социализация не разрешает девочке выделяться и быть инаковой иначе она будет изолирована. Поэтому мы учимся считывать контекст, понимать эмоции, строить отношения, и аутистичные женщины часто очень заинтересованы в людях и в отношениях, и часто идут разные социальные науки ту же психологию, потому что это буквально инструкция и свод правил по тому как общаться с людьми. Просто мы очень от этого устаем , от всех этих социальных танцев — нужно улыбаться и смешно шутить при встрече, нужно обниматься с друзьями при встрече, хотя тебе может телесно этого не хотеться. Нужно делать все эти смолтоки с незнакомыми людьми, просто потому что так принято. Все это через сенсорные особенности — например раздражающий шум/свет/температуру/неподходящую одежду Казалось бы у всех могут быть свои особенности? Да, только люди в спектре платят за это хронической усталостью, выгоранием, мелтдаунами, и рыданиями в туалете, просто потому что перегрузились от общения или среды. Теперь я все больше замечаю людей с аутистическими чертами, хотя раньше мне казалось что в моем окружении вообще нет людей в спектре. Это к вопросу о том, как меняется восприятие, когда меняется линза, через которую мы смотрим на мир. А какое для вас было самое яркое открытие когда вы поняли что вы спектре?
🌶🌶️Чеснокова про секс🌶
Привет! Я Мария Чеснокова, секс-просветительница и блогиня в instagram.com/chesnok0va
На канале пишу про полиаморию, немного рефлексирую и делюсь полезными штуками про секс. Здесь интимно и уютно ❤️
Реклама, сотрудничество ➡️ @chesnok0va
КатегорияOtherЯзыкRUДобавлен06 июл. 2026 г.КачествоПроверен
Подписчики19.3K
Сред. просмотры340.5K
ERR17.4%
Цена-- RUB
Цена / подписчик--
Цена / просмотр--
Метрики обновлены: 06 июл. 2026 г.
Последние посты
Больше всего узнать себя в спектре мне помогло видео от активистки Сары Хендрикс, которой самой диагностировали РАС в 43 года, и до этого она была 100% уверена, что она не нейроотличная 😅 Посмотрите! https://www.youtube.com/watch?v=hImMtuJbVoA
Отдельно меня конечно очень расстраивает и злит, что моя терапевтка с которой я уже 9 лет не заметила во мне аутистических черт С другой стороны, сейчас правда очень мало нейроотличноинформированных специалистов, и даже то что я сама не замечала свои аутистичные черты, когда мне о них говорили другие люди, говорит мне о том, что если нет нейроотличной линзы, то ты правда не увидишь эти особенности, они могут быть очень сильно замаскированы. С третьей стороны, именно благодаря терапии я выстроила такую жизнь как мне надо. С жесткими личными границами, с пониманием своих сенсорных особенностей и выбором себя, а не социальных ожиданий. Кто-то скажет , а что меняет этот диагноз, если ты уже и так знаешь себя? Но для меня понимание нейроотличий стало освобождающим. Это не я «слабая/ленивая/холодная/раздражительная», а «у меня есть особенности в работе нервной системы и с ними нужно считаться». Потому что если раньше мне казалось, что ну я просто мало стараюсь, что ну вот такой я неприятный и раздражительный человек, которого раздражают размер помидоров в салате, то сейчас я понимаю, что это то, как сформировалась моя нервная система, и чтобы нормально себя чувствовать мне нужно не перегружаться, и учитывать свои триггеры. Я еще схожу к психиатру, просто чтобы со мной поговорил человек, который шарит, но уже даже самодиагностика очень помогает. Если у вас тоже есть подозрения на РАС, то вот 2 классный теста, с которых можно начать самоисследование: https://psytests.org/diag/raadsr.html https://my.autentik.ai/unmasking_ru
«Кажется я аутистка!» Поняла я в этом месяце, когда пошла учится на курс по специфике терапии для женщин в аутистическом спектре 👀 До этого я училась на курсе про СДВГ и там на 100% уверилась, что у меня нет проблем с управлением внимания, и кажется я максимально нейротипична… Но курс про аутизм у женщин, дал мне новый взгляд на то каким он вообще бывает, и что он часто не то чем кажется. Можно жить активной жизнью, иметь классные социальные связи, строить карьеру, но при этом испытывать огромные сенсорные и социальные сложности. И это мой случай. ✔ Я люблю свою семью, но очень сильно перегружаюсь от ежедневного контакта с ними. Даже просто быть в одной комнате с кем-то меня перегружает. ✔ Я очень сильно перегреваюсь, на любых массовых мероприятиях, и буквально не могу после этого ни с кем разговаривать, даже с близкими. ✔ У меня огромное количество приколов с тактильностью — есть определенная система, как и где меня можно или нельзя трогать. ✔ У меня была сильная алекситимия (сложности с распознанием эмоций) и большие проблемы с распознанием телесных сигналов и контролем тела. Я буквально не чувствовала усталости, пока не сгорала до тла ✔ Я сильно перегружаюсь от любого шума, запахов или неподходящих вкусов. ✔ Я не понимаю социальных правил и рамок, при этом моя жизнь очень структурна и рутина, но функционирует только по моим правилам Прикол в том, то я интуитивно научилась с этим жить. И почему я долго не видела в себе аутистических черт, потому что я не видела сложностей, которые я испытываю. Ну подумаешь не люблю верхний свет, и не буду есть еду, которая приготовлена не как мне надо. У кого такого нет? Но только на курсе я увидела некоторую системность этих сложностей, и тот факт, что я научилась с ними справляться, не делает мою жизнь легче. Мне буквально нужно делать сильно больше действий, чтобы просто нормально существовать, в сравнении с нейротипичными людьми и я плачу за эту свою адаптацию ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТЬЮ Теперь мне понятно почему мне становится так хорошо в солоотпуске и что не случайно я придумала для себя концепт «свидания с собой» — это был мой интуитивный способ успокоить нервную систему. Понятно, почему отдельные спальни с женой — это буквально база для моего нормального существования Теперь я вижу, как перегружаюсь в компаниях, и понимаю, почему я больше люблю дружить 1:1 потому что только так я могу понять человека глубоко и раскрыться сама А есть ли тут кто-то в спекетре? Расскажите какие у вас главные сложности, которые вы испытываете? Как удалось диагностировать и заметить свои особенности? Особенно интересно послушать истории тех, у кому говорили «по тебе не скажешь, что ты аутистка»
Американских гинекологов не учат обследовать клитор 😐 Зачем спросить вы обследовать клитор? Ну, например, оказывается у женщин бывает что-то типа фимоза у мужчин — когда головка пениса полностью не открывается и это может приводить к разным травмам и проблемам с эрекцией. Так у женщин бывают ситуации, когда капюшон клитора так плотно прилегает к головке клитора, что его нельзя обнажить и это может вызывать боль или сложности с оргазмом. Инфа из моего любимого англоязычного подкаста The Diary of CEO, там вышел новый эпизод с секс-докторкой, которая много говорит о женском удовольсвтии и том, как мало классных специалистов, которые могут помочь парам настроить секс. А еще она много говорить про то как помогать женщине во время менопаузы и пременопаузы, и как местные гормональные препараты, могут повысить качество секса. Хотя это все еще жутко стигматизировано и покрыто разными псевдонаучными байками. Очень рекомендую посмотреть! Есть русские субтитры смотреть тут