Практика «Двойное дыхание сокола» 🙏🏻 Как и обещал, делюсь одной из простых дыхательных практик, которая помогает быстро снять внутреннее напряжение, успокоить ум и вернуть ясность внимания. Я часто использую её в дороге, перед важными встречами или в моменты, когда чувствую, что внимание начинает рассеиваться. Всего несколько минут помогают снять внутреннее напряжение, успокоить дыхание и вернуть ощущение собранности. Попробуйте выполнить и поделитесь в комментариях, что вы почувствовали во время выполнения. Мне будет очень интересно узнать ваши ощущения и наблюдения 👇🏻
DmDmitrii_Lapshinov
Сварга - абсолютное совершенство.
Спорт, йога, цигун, медитация, питание, развитие. Присоединяйся, познавай, практикуй и развивайся.
Официальный канал Дмитрия Лапшинова.
Http://svarga.online
КатегорияOtherЯзыкRUДобавлен06 июл. 2026 г.КачествоПроверен
Подписчики3.1K
Сред. просмотры86.7K
ERR42.7%
Цена-- RUB
Цена / подписчик--
Цена / просмотр--
Метрики обновлены: 06 июл. 2026 г.
Последние посты
Каждый раз, приезжая в Тибет, я наблюдаю, как организм реагирует на высоту. И в этот раз адаптация проходит удивительно легко 🌿 Не знаю, что сыграло большую роль, многолетняя практика дыхания и умение быстро собирать внимание. Или особенности года Огненной Лошади, который в традиции считается временем сильной жизненной энергии. А может быть, всё вместе. В октябре мы снова планируем отправиться в Тибет. Хотим пройти кору вокруг Кайласа против часовой стрелки. Насколько мне известно, организованных групп, которые проходили бы её именно так, ещё не было. Сейчас вместе с командой прорабатываем возможность получить официальное разрешение. Если всё получится, это будет действительно особенное путешествие 🙏🏻 А пока хочу поделиться с вами тем, что помогает мне самому. Есть одна простая техника, которую я часто использую, она называется «Двойное дыхание сокола». Если вам интересно, поставьте любую реакцию ❤️ , и в следующем посте я подробно покажу, как её выполнять.
КОГДА ТЫ ОДИН 👇 И никто не понимает твой путь, ВЕРЬ в СЕБЯ! Верь в свою мечту! Даже близкие и родственники не понимали мое увеличение внутренним самопознанием и чем я занимаюсь. Моим миром и моими друзьями - была моя МЕЧТА! Изодня в день со своей мечтой я просыпался и засыпал. Мне не нужна была дисциплина! У меня была нерушимая САМОдисцеплина! Я жил одним правилом придуманным для себя: «День без практик прожит зря! Практика без радости слепа! Моя цель лишь пробуждение!» Сегодня моей системой и выбранным путём занимаются в 23 странах. ВЕРЬ В СЕБЯ! Никого не слушай! С увадением, м.. часть тебя… ❤️ 🙏
Какая практика нужна именно вам? За годы существования школы накопилось большое количество курсов и практик, и я понимаю, что бывает действительно сложно в этом не запутаться. Каждый курс решает свою задачу, и в моменте важно не выбрать лучший, а понять, что сейчас происходит именно с вами — в теле, состоянии и внимании. Поэтому вы можете оставить заявку на бесплатную диагностику, и наши девушки из службы заботы помогут определить что сейчас для вас актуальнее всего, с чего лучше начать и какая практика даст наиболее точный отклик. Оставить заявку на диагностику можно по ссылке: https://svargaonline.ru/summer-sale26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_5&utm_content=pub_2026-07-05_all
Когда человек теряет себя, он обретает Дао. Когда он ищет себя, он теряет Дао. Небо и Земля не имеют собственного сердца — их сердцем является сердце всех вещей. Солнце и луна не имеют собственного света — их светом является свет десяти тысяч вещей. Мудрый не имеет собственного знания — его знанием является знание всех людей. Поэтому он не знает, что он знает, и это есть истинное знание. Он не помнит, что он помнит, и это есть истинная память. Он живёт, не зная, что он живёт, и это есть истинная жизнь. Чжуан-цзы (в интерпретации Го Сяна, III–IV вв.)