Гештальт-единорог

@gestalt_unicornПроверенLive API

Канал Гештальт терапевта. О терапии и жизни. Без нудятины и трюизмов. Для связи @annyutenko

КатегорияOtherЯзыкRUДобавлен06 июл. 2026 г.КачествоПроверен
Открыть в Telegram
Подписчики3.1K
Сред. просмотры112K
ERR14.9%
Цена-- RUB
Цена / подписчик--
Цена / просмотр--
Метрики обновлены: 06 июл. 2026 г.
Последние посты
Архивное, ранее не опубликованное Это такое жуткое ощущение, которое нельзя ни с чем спутать, узнав его однажды. Каждый раз оно опрокидывает, оно словно удар поддых, но при этом ты старательно цепляешься за иллюзию, цепляешься за то, что показалось, что надумала лишнего, что это не так… и сходишь с ума. Но это происходит… Это происходит, когда твой любимый человек начинает любить жизнь не рядом с тобой или рядом не с тобой. Не потому что он вдруг становится такой уверенный и проработанный. Нет. Просто не с тобой рядом. А ты помеха. Между ним и тем, с чем рядом он теперь любит жизнь. И нельзя сказать, что он тебя уже не любит. Еще любит. Но уже предал. И в этот момент у него появляется такое особое равнодушие и некоторая жестокость. Небольшая, но достаточная. И много-много лапши. Фразы вдруг становится очень длинными. Слов вдруг становится очень много. Но они все не про тебя. И сначала все непонятно. Кажется… Да, нет, точно кажется… Просто рассинхрон. Устал… Не выходит сонастроиться. И тысяча гипотез. Это сводит с ума. И в этом месте ты делаешь шаг навстречу. Лишний. Это его шаг. Но делаешь ты. Ну, чтобы он подхватил. Он же устал, наверное… так я помогу, мне не сложно. Только в этот раз он не подхватывает. И твой лишний шаг - это само собой разумеющиеся. Это же тебе надо. Не ему. Ему больше не надо. Он теперь любит жизнь не с тобой. Но ты делаешь еще один шаг. В этот раз совсем и окончательно лишний. Потом гадко. Ну, то есть как бы хорошо. У вас вроде хорошо. Но нет. И внутри гадко. И чувствуешь, что тебя толи развели, толи унизили… И очень много лапши… Каких-то слов, объяснений… Только внутри гадко. И нарастает ужас. Потому что с его стороны равнодушие и некоторая жестокость. Не слишком большая. Мы же приличные люди. Но достаточная. Чтобы разрушить. Но не подкопаться. Потому что препятствия между собой и тем, рядом с чем любишь жить, разрушать естественно. Осень 2018
1656 июл.
Нет токенов на уборку. Ну, или не на уборку. На готовку английский. На еще один проект. Или вот надо текст написать. Куда делись? Были же. Но все ушли на стресс от новостей. На сложный разговор с партнером или родителями. На решение проблем ребенка или беседу с доктором по поводу деменции бабушки. Или вот надо заказ сделать в иностранном интернет магазине. Вроде мелочи, но токены туда тоже ушли. Мне очень нравится эта аналогии из сира ИИ и вайб-кодинга: ты не можешь обращаться к искусственному интеллекту бесконечно, есть исчисляемое ограничение в виде запаса токенов. И чем задача сложнее или чем мутнее она сформулирована, тем больше токенов уходит. Но к своему естественному интеллекту и к себе вообще мы обращаемся так, словно у нас их бесконечный запас. И не важно, насколько задача сложная или мутная, в какой ситуации она возникла и в какой ее приходится выполнять. Но наш ресурс, в том числе принятия решений, тоже ограничен. Просто не так ясно исчисляется, как у ИИ. И даже когда он закончился, мы продолжаем что-то требовать от себя.
38230 июн.
Вот и состоялся мой дебют как линейного тренера на интенсиве. Делюсь впечатлениями. Да, мы говорим, что «Летний МИГ» — это не совсем интенсив, потому что его структура отличается от классического интенсива в русскоязычном гештальт пространстве. Но все равно это интенсивный выездной семинар. И я уже столько раз написала слова с корнем «интенсив», что не трудно догадаться, какие интенсивные там идут процессы. У меня была группа из 12 терапевтов, очень разношерстных и по уровню, и по тому, из какой они школы. Иногда на группе даже искрило, но так же и должно быть. Мы провели вместе 6 насыщенных рабочих дней, и я теперь уставшая, немного взъерошенная, довольная и благодарная участникам своей группы. Я на собственном опыте обнаруживала, что быть линейным тренером на интенсиве — это что-то напоминающее, но сильно отличающееся от других групповых форматов. Когда ведешь базовый курс, то это надолго и у вас соведущим группа. А на интенсиве — у нас с группой приглашенный тренер. Базовый курс или терапевтическая группа — это надолго, а Летняя школа всего на 8 дней, но зато очень плотно, очень интенсивно, не разбавленно обычной жизнью и у меня, и у участников. Процесс группа на интенсиве, конечно, очень важна, но вести её, это как вести шавасану после очень активной йоги, с которой в какой-то степени можно две дневные группы продолжительность почти 3 часа. А еще интенсив — это организм из многих групп (у нас было 6), которые влияют друг на друга, как сообщающиеся сосуды. Я замечала это еще в супервизорской роли, но в этот раз видела еще более явно. Мой день начинался с того, что мы завтракали на террасе с несколькими участниками тренерской команды, в 9 утра — лекция, одну из которых прочитали мы с Вадимом Ивановским, в 10:15 первая группа, потом в 13:00 обед, прыжки с пирса с Вадимом и Сашей Соловьевым, отдых, в 16:00 снова группа, и в 19:15, пока участники на процессках, мы собирались на тренерский сбор обсудить, что и как было в течение дня и что будем делать дальше, освобождались мы ближе к 20:30, после чего был ужин и обязательная прогулка перед сном с Инной Никитиной. Пока мне больше всего понравилось именно с тренерской роли. Можно почти не заниматься своим психическим… Ну, точнее, надо заниматься не своим психическим. Быть тренером на интенсиве — это классная продуктивная работа вместе с другими (а в моем случае еще и более опытными) специалистами. И я поняла, что у меня давно такого не было, чтобы мы с коллегами отлично поработали в течение дня, а потом отлично отдыхали, купались, смеялись, гуляли, фоткали друг друга. Мне повезло поработать с Евгением Колесниковым, директором МИГ, это, конечно, и честь, и вызов, но на самом деле Женя и приглядывал за мной и поддерживал меня на моей самой первой тренерской двухдневке. Вторую мы провели вместе с Вадимом Ивановским, с которым уже полтора года ведем базовый курс. Это было невероятное удовольствие наконец-то поработать живьем. А третью двухдневку мы провели с Настей Колесниковой, я любовалась ее работой, учась быть смелее и острее в своих интервенциях к группе. Было очень красиво. Большое спасибо, дорогие коллеги! И каждому в нашей тренерской команде. Чему-то я училась у всех вас, и мы вместе делали этот Летний МИГ. А еще я увиделась со своими студентами. Было очень-очень трогательно встречать кого-то из них между группами и на лекциях. А потом они нас с Вадимом поймали, обнимали и фотографировали. Придется ехать еще раз. Мне понравилось.
43127 июн.
33727 июн.
#пятачок_на_терапии – Пятачок, вы хотите сказать, что ваш друг пользуется вашим имуществом, вовлекает во всякие авантюры, манипулирует вами, требует от вас невозможных выборов, когда вы в очередной вынуждены придать себя, и главное — воспринимает вашу жертву как должное? – Да… – А если вы сами используете своего друга Вини Пуха? Вы остаетесь в белом пальто, пострадавшей стороной, ваша совесть не мешает вам спать, но… ваша жизнь полна приключений?
45524 июн.