Гл

Глеб Соломин | Блог | Бизнес

@gleb_solominПроверенLive API

КатегорияOtherЯзыкRUДобавлен06 июл. 2026 г.КачествоПроверен

Открыть в Telegram

Подписчики1.4K

Сред. просмотры11.8K

ERR835.3%

Цена-- RUB

Цена / подписчик--

Цена / просмотр--

Метрики обновлены: 06 июл. 2026 г.

Последние посты

Джайлс Йео — профессор молекулярной нейроэндокринологии в Кембриджском университете. Уже 25 лет он изучает генетику ожирения, аппетит и то, как мозг управляет нашим пищевым поведением. На подкасте мы обсудили, почему подсчёт калорий не даёт полную картину питания: 100 калорий белка, жира и сахара организм использует по-разному, а цифра на упаковке не объясняет, что происходит с аппетитом, насыщением и обменом веществ. Разобрались, почему вес зависит не только от дисциплины, почему фраза «просто меньше ешь» не работает, и как генетика влияет на то, почему одним людям сложнее контролировать аппетит, а другим — легче. Поговорили о сахаре, соках и провокационной мысли Йео о том, почему апельсиновый сок может быть опаснее кока-колы. Обсудили интервальное голодание, Ozempic и GLP-1-препараты, завтраки и поздние ужины, эпигенетику и то, как образ жизни родителей может отражаться на детях. Смотрим: https://youtu.be/c6lndNFsi0k https://youtu.be/c6lndNFsi0k https://youtu.be/c6lndNFsi0k

6.2K30 июн.

Есть цифра, которая способна испортить не один рабочий день. Скорее всего она уже портит ваш – просто вы пока об этом не знаете. 23 минуты. Именно столько нужно мозгу, чтобы переключиться с одной задачи на другую. Если быть совсем точным, то 23 минуты 15 секунд в среднем. Вдумайтесь. После каждого переключения с задачи на задачу мозгу нужно больше 20 минут, чтобы снова начать по-настоящему работать. А теперь представьте обычный вторник предпринимателя. Накладная. Звонок по доставке. Сверка. Ответ поставщику. Новая накладная. Это не работа. Это попытка вернуться к работе. Причём не всегда успешная. И самое обидное, что предприниматель начинал своё дело не ради этих накладных и сверок. Он начинал ради идеи, на которую теперь не хватает времени. Знакомо? Т-Бизнес подошел к проблеме именно с этой стороны и запустил серию партнёрских спецпроектов с одной простой логикой: взять на себя рутинную часть, чтобы у предпринимателя освободилось внимание на то, ради чего он всё затевал. В карточках примеры, которые вдохновляют больше всего. Каждый из этих предпринимателей перестал платить по 23 минуты за каждую рутинную задачу и вложил освободившееся внимание в идею, которую давно откладывал. Концепция проста и понятна: занимайтесь тем, что вас захватывает, а рутину доверьте Т-Бизнесу. Подробнее о том, как Т-Бизнес берёт на себя рутину и помогает брендам реализовывать идеи – по ссылке .

6.9K29 июн.

Илон Маск считает хорошей идеей ввести минимальный порог IQ (120 баллов) для иммиграции в США. 💀

9.2K27 июн.

Запускаю закрытый форум с отбором! (все бесплатно) Несколько лет назад у меня были большие тематические чаты на тысячи человек. Потом времени стало в обрез, и я их забросил. Я смотрю на гостей своего канала: Роберта Сапольски, профессора Гарварда Ави Леба…

10.1K26 июн.

9.7K26 июн.