Наггетсы с креветками Ингредиенты: • очищенные креветки – 200 г. • брокколи отварная – 2 соцветия • панировочные сухари – 3 ст. л. • яйцо – 1 шт. • лук зелёный • паприка – 1/2 ч. л. • сухой чеснок – 1/2 ч. л. Приготовление: 1. В блендере измельчить креветки и брокколи (не доводить до однородной консистенции, важно, чтобы фарш был мелкими кусочками). 2. К фаршу добавить остальные ингредиенты и перемешать. 3. Сковороду смазать оливковым масло, готовить на среднем огне с двух сторон. #обед #ужин #полдник #меню #рецепты #пп #белковаяеда #белок @happylifemom
МеМеню,рецепты для детей
КатегорияOtherЯзыкRUДобавлен06 июл. 2026 г.КачествоПроверен
Подписчики832
Сред. просмотры1.9K
ERR231.8%
Цена-- RUB
Цена / подписчик--
Цена / просмотр--
Метрики обновлены: 07 июл. 2026 г.
Последние посты
Сладкие шашлычки Ингредиенты: Тесто: • молоко – 450 мл. • яйцо – 2 шт. • мука – 180 г. • масло растительное – 1 ст. л. • кипяток – 120 мл. • сахар, соль Домашняя нутелла: • молоко – 50 мл. • финики – 6 шт. • арахисовая паста – 1 ст. л. • фрукты, ягоды Приготовление: 1. Смешать ингредиенты для теста и напечь тонкие блины. 2. Каждый блинчик смазать нутеллой и завернуть в трубочку. Затем это блинчик завернуть в еще один, который так же смазали нутеллой. Нарезать кружочками. 3. Нанизать кусочки на шпажку поочередно с фруктами или ягодами. #завтрак #полдник #выпечка #сладости #рецепты #меню #длядетей #дети #пп @happylifemom
Птитим с курицей Ингредиенты: • птитим – 200 г. • филе куриного бедра – 300 г. • морковь – 1 шт. • лук – 1 шт. • чеснок – 2 зубчика • соль, смесь перцев, любые травы • свежая зелень Приготовление: 1. Лук нарезаем мелким кубиком, чеснок мелко, морковь соломкой (или натираем на крупной тёрке). Обжариваем на капле масла до полуготовности. 2. Филе бедра нарезаем небольшими кусочками, выкладываем на сковороду, солим и обжариваем до полуготовности. 3. К курице добавляем пожаренные овощи, птитим (в сухом виде), хорошо перемешиваем, солим, перчим, добавляем любимые травы и вливаем кипяток (воды должно быть в два раза больше объёма птитима), ещё раз хорошо перемешиваем, убавляем нагрев на минимум и тушим до полной готовности птитима (всю воду он в себя впитает, получается нежный и мягкий). Готовое блюдо ещё раз перемешать и посыпать свежей зеленью. #обед #ужин #меню #рецепты #длядетей #пп #полезныйужин @happylifemom
Мясное суфле Ингредиенты: • мясо индейки – 300 г. • свёкла – 1 шт. • морковь – 1 шт. • вода – 50 мл. Приготовление: 1. Морковь и свёклу отварить. 2. В чаше блендера соединить все ингредиенты и измельчить до однородной массы. 3. Раскладываем в форму и готовим на пару 30 минут. #меню #рецепты #длядетей #пп #завтрак #обед #ужин #дети @happylifemom
Овощные оладьи Ингредиенты: • творог мягкий – 125 г. • помидоры черри – 5-6 шт. • яйцо – 1 шт. • сыр – 30 г. • мука – 3 ст. л. • разрыхлитель – 1/2 ч. л. • зелёный лук Приготовление: 1. Помидоры нарезаем мелкими кубиками, сыр натираем на мелкой терке, лук измельчаем. 2. Соединяем все ингредиенты и хорошо перемешиваем. 3. Выкладываем оладьи столовой ложкой на разогретую сковородку с добавлением масла ГХИ и жарим на медленном огне 5-6 минут с каждой стороны. #завтрак #полдник #ужин #перекус #меню #рецепты #длядетей #пп @happylifemom