Мои хорошие, если у кого-то при оплате на геткурсе вылезает двойная цена, напишите мне на @agarand и я вручную вам все поправлю! 🐸 Также если кто-то знает что делать с этим багом, напишите плиз (я не очень умный)
УтУтром ЗОЖ, вечером кутёж
КатегорияOtherЯзыкRUДобавлен06 июл. 2026 г.КачествоПроверен
Подписчики2.2K
Сред. просмотры1.6K
ERR74.5%
Цена-- RUB
Цена / подписчик--
Цена / просмотр--
Метрики обновлены: 06 июл. 2026 г.
Последние посты
Телу правда не важно, физически на него воздействуют или психологически. Что происходит под физическим воздействием другого человека? Своими действиями он сжимает ткани нашего тела. Мы изнутри напрягаемся, чтобы не пустить его внутрь. Что происходит под психологическим воздействием? К нам никто не прикасается, но ткани нашего тела сжимаются, потому что нам неприятно, дискомфортно, больно и мы не хотим пускать это воздействие внутрь. Это как причинять нам вред нашими же руками. Для тела разницы нет. И то и другое — сжатые, сдавленные ткани. Остановленное движение. Сдавленное дыхание. Поэтому говорить о том, что "ну тебя же никто пальцем не тронул" — это полная лажа, потому что еще как тронул. Причем лучше бы тронул физически, потому что тогда хоть есть что предъявить! А не смиряться десять лет в терапии с мыслью о том, что да, это вообще-то имело значение. Это оказало на меня реальное физическое воздействие, и мне приходится жить с этим в своем теле каждый день. Тело ОЧЕНЬ хорошо знает, когда на него нападают, даже если нет прямого физического контакта. Поэтому если вы не понимаете а чего такого страшного случилось, ничего же не случилось, а тело на что-то сделало КРЯ — оно сделало это по достаточно весомой причине. Значит граница уже была пройдена. На мастер-классе по границам будем разбирать разные сценарии что со всем этим делать и как не носить это с собой следующие 20 лет 🦀
Утром ЗОЖ, вечером кутёж pinned « Привет, мои дорогие! Еле живая выныриваю из сорокаградусной жары, чтобы сообщить что наконец-то определилась с датой мастер-класса про границы! 16 июля 2026 в 20:00 (мск) — МК "ТЕЛО И ГРАНИЦЫ" Мне искренне жаль что такие темы как границы освещаются почти… »
Вечная усталость Обещала писать про границы, но Валя написала пост про "елеустремленных" (почитайте его, я думаю он многим будет полезен), и мне захотелось добавить пару слов от себя. Я сама уже больше трех лет в жестоком выгорании, стало быть, уже с ВНЖ. Во-первых, я тоже вижу это как тотальное явление. Слом парадигмы. Усталость ДО (пандемии/войны/эмиграции) — вообще не то же самое, что усталость ПОСЛЕ. Это выражается в том числе так, что старый подход к ним может вообще не работать. Приходится исхитряться и искать новые пути. То, что раньше считалось бонусом, вишенкой на торте (медитация, прогулки, выезд на природу и тд), сегодня — необходимая рутина чтобы удержать на месте кукуху и сохранить хоть какие-то нервные клетки. Раньше мы просветлялись, сегодня стараемся хотя бы не дать ебу. Это как совет от стилистов понизить в статусе часть гардероба — в том нарядном, что раньше бы надели на выход, сегодня пойти в Пятерочку. Такое. Во-вторых, большинство моих клиентов, студентов и просто читателей блога — это миллениалы, которым сейчас 30-45 лет. Что происходит в этом возрасте, даже когда снаружи не творится тотальный пиздец? Мы пересматриваем свою жизнь на предмет ее соответствия нашим истинным ценностям. Социум с нас более-менее слез, базовые ачивки более-менее закрыты, в полный рост встает вопрос а свою ли жизнь мы живем. Я так понимаю, что это и называется кризисом среднего возраста. И этот тотальный пересмотр ДОЛЖЕН произойти, он неминуем, наша система дозрела до того чтобы противопоставить себя условному большинству и тому, как принято. А что это значит чисто технически — это значит, что старые опоры рушатся, старые ценности больше не соответствуют, ты превращаешься в экзистенциальный суп и должно пройти время прежде чем из него начнет формироваться что-то новое. Что еще происходит? Происходит осознание, что наши телесные ресурсы конечны. На втором курсе универа я училась с 9 до 13:30, работала с 14 до 24, потом шла танцевать до 3-4 утра и это был обычный четверг. Резервы молодого организма велики. Годам к 35 они говорят "мы всё", компенсаторный ресурс истощен. Если раньше мы сидели криво и ничего не чувствовали, то сейчас у нас ломит спину. Если мы не выспались, мы не готовы жить этот день. На самом деле так было ВСЕГДА, просто у тела всегда оставался какой-то запас на то, чтобы это скомпенсировать и не доводить до осознания. То есть вот наше поколение выросло, стало теми самыми активными взрослыми, превратилось в суп... а тут еще хуяк и ВОТ ЭТО ВОТ ВСЁ. Внутренний кризис умножился на внешний. Ты только сам себе открылся какой-то своей мякушкой, заглянул внутрь чтобы что-то там пересобрать, а тут нагрянуло ЭТО. Не знаю как вам, а мне кажется что это просто пиздец. А, и еще конечно нельзя забывать про то, что мы родились и взрослели совсем не в том мире, в котором оказались в итоге. (Как сказала Ася Казанцева, "я тебе поверила, Стивен Пинкер, и теперь я беременна!"). Потому что человек, родившийся в условной Газе, еще в животе мамы, по ее гормональному фону, прекрасно себе представляет что его ждет дальше. Хоть это и пиздец, но его тело готово. Наши тела оказались не готовы ни к чему из того, что сейчас происходит. Если вам кажется, что это какой-то незначительный фактор, то для тела чем выше оказывается перепад между ожиданиями и реальностью, тем больше шок и травма. Мы стрессуем когда нам в кафе приносят не то, что мы заказали, а тут такое. Ну и суть не в том, чтобы теперь обняться и дружно плакать, а в том, чтобы признавать для самих себя, что нам выпало задание с десятью блин звездочками. Всё, везде и сразу, как в фильме. Жутко громко и запредельно близко. Too fast, too much, too soon. И мы справимся. Мне вообще кажется, что миллениалы — это такие мусорные заводики среди поколений. Может быть мы не самые успешные с точки зрения успеха, но мы точно умеем перерабатывать внутри себя всякое говно. Не давать ему пройти дальше. И пока каждый из нас ищет свой переход на как
Я сделала ленд! Так что если вы хотели кому-то переслать информацию о мастер-классе по границам, а также для всех, кому удобнее оплачивать через платежный сервис — вэлком ⭐️ Я же планирую использовать время до МК чтобы и здесь в канале тоже поговорить про границы, так что в любом случае не переключайтесь, будет интересно 🙂