Я в своем мини-отпуске наконец смогла разобрать просмотренные лекции и могу делиться с вами. Первая — достаточно старый монолог Габора о том, почему нужно прекращать спасать утопающих и не бояться не нравиться другим. Для меня это личная тема, очень много где узнала себя, но с радостью отметила, что почти от всех подобных тенденций в своем поведении уже избавилась. И все равно у меня регулярно боли в теле из-за стресса, так что продолжаю путь 😭 Несколько важных моментов, которые есть в видео — Идея, что подавление подлинных эмоций и потребностей ради роли (мать, жена, «удобный человек») — это не просто психологическая тема, а нагрузка на тело, которое годами живёт в режиме «мы перетерпим» — Выделяет три способа обращения с гневом: подавить, взорваться или прожить через диалог. Угадайте, какой лучше 🤣 — Процесс становления собой требует готовности рискнуть чем-то (комфортом, отношениями, привычной ролью). Вы можете терять привычное, менять круг общения, работу и не только, но это к лучшему. ДА, все английском, вы справитесь 🤣 ❤️🩹
нене тереби дао
Подмечаю, как мы летим в никуда, и вещаю про книги, кино и SMM. Реклама и предложенные посты — kdukalisbooking@gmail.com
CategoryOtherLanguageRUFirst seenJul 06, 2026QualityVerified
Subscribers17.8K
Avg views395.4K
ERR106.5%
Price-- RUB
Price / subscriber--
Price / view--
Metrics updated: Jul 06, 2026
Recent posts
Сделала себе лучший подарок — поездку в ✨ санаторий ✨ Положа руку на сердце нельзя назвать Первую линию так — тут все слишком современно и технологично, поэтому wellness-курорт им и правда подходит больше. Но согласитесь, слово санаторий гораздо теплее? 😅 Я…
Сделала себе лучший подарок — поездку в ✨ санаторий ✨ Положа руку на сердце нельзя назвать Первую линию так — тут все слишком современно и технологично, поэтому wellness-курорт им и правда подходит больше. Но согласитесь, слово санаторий гораздо теплее? 😅 Я собрала себе микс из программ «женское здоровье» и «детокс». В Москве много хожу по врачам и хотелось в приятной обстановке выполнить их указания и отдохнуть. Курорт находится в Зеленогорске, всего в 20 минутах от дома родителей мужа! Получилось семейное путешествие, Гриша теперь и в лесу, и на заливе побывал. У меня каждый день плотное расписание процедур. Мне понравились не все, поэтому я расскажу про самые-самые. Во-первых, аппарат колибри. Его используют для анализа активности разных групп мышц. Дальше будет информация для мам под спойлером, чтобы никого не пугать. Не секрет, что после родов и беременности тазовое дно в шоке от жизни . У кого-то мышцы не в тонусе, у меня наоборот оказалось, что они не всегда расслабляются, а это тоже не круто. Так вот я впервые понял, как именно должно ощущаться в теле расслабление! И почему все эти рассказы про тренировки мышц тазового дна по 10 минут — хоррор. Даже минуты в день изолированной работы хватает. Во-вторых, здесь невероятные врачи. Замечательный гинеколог и невролог. Такого профессионализма и человечности я в Москве не видела. В-третьих, я открыла для себя скандинавскую ходьбу. Это сложно и круто! Я была неправа, когда думала, что это спорт стариков. Еще я в восторге от питания. Клянусь, я ем в ресторанах в Москве каждый день, мне не было так вкусно нигде. Это простая еда, но она очень питательная, сытная и приятная. Уже мечтаю о том, как когда-нибудь у меня будет свой повар и я пришлю ему это меню. Много процедур направлены на расслабление, какого-то сверх медицинского эффекта я в них не вижу, но и плохого в них тоже нет ничего. Сохраняю любопытство и пробую все от грязи на печень до тепловой кабины 🐾 Спустя 4 дня чувствую себя значительно лучше, точно приеду сюда еще и буду советовать друзьям.
❤ Во-первых, это качественно. От первой строчки до последней. Так приятно держать ее в руках! ❤ Во-вторых, этот цвет навивает мне желание утонуть в лимонном тарте. ❤ В-третьих, это очередной успех нашей Ксюши и огромный респект за такую коллабу! МЫ ТОБОЙ ГОРДИМСЯ ❤️ Это то, что я буду носить в жизни, что я давно кажется искала по форме, чтобы самое необходимое кинуть в сумку и без лишнего пойти прогуляться летним днём. И Река тут найдет свое законное место! P.S. Ксюша обманула, тут не только Река хорошо помещается, НО И КОФЕЕК, так что берём, девочки 🏃♂️