Все самые интересные и важные новости этой недели: 🔹 Подписывайтесь на мой канал в MAX! Дублирую туда все материалы - если вдруг что-то не грузится в привычных каналах связи. Присоединяйтесь в мой канал в MAX 🔹 Эфир «3 алгоритма, на которых держится работа нутрициолога с кишечником» 📌 Около 90% запросов клиентов так или иначе упираются в ЖКТ Смотреть запись: https://t.me/katerina_dietolog/8570 🔹 Эфир «Профессия, которая меняет жизнь» с нутрициологом моей команды Надеждой 📌 Не нужно быть врачом, чтобы помогать людям. Нужна система — и решимость начать. 🚀 Первый поток программы по моему авторскому «Методу Здоровый Кишечник» в университете МУНН стартует 6 июля. Смотреть запись эфира: https://t.me/katerina_dietolog/8588 🔹 Акция: –30% на сет «Спокойный кишечник» МетаБиотик — восстанавливает микрофлору Магний Комплекс — помогает синтезу самого серотонина и работе нервных клеток. ❗️ Сегодня последний день акции, успевайте сделать выгодный заказ Заказать по ссылке: https://doctornovikova.store/catalog/bady/spokoynyy-kishechnik/ 🔹 Старт МУНН PRO уже ЗАВТРА 6 июля стартует поток. Дальше группа набирается заново - если сейчас не решитесь, следующая возможность будет нескоро. Если давно откладываете этот вопрос - сейчас как раз тот момент, чтобы не откладывать ещё на полгода. Подробнее о курсе: https://munn-pro.ru/munnpro
MuMusthave для здоровья и красоты
Рекомендации по полезному питанию и нутриентам от диетолога-нутрициолога Екатерины Новиковой
CategoryOtherLanguageRUFirst seenJul 06, 2026QualityVerified
Subscribers7.3K
Avg views126.1K
ERR12.6%
Price-- RUB
Price / subscriber--
Price / view--
Metrics updated: Jul 06, 2026
Recent posts
Сегодня в сторис я рассказала про разговор с Роналдо и его список нутрицевтиков. Здесь хочу объяснить почему именно эти — и что за каждым из них стоит с точки зрения биохимии 👇 Многие думают: БАДы — это для тех, кто болеет или плохо питается. Человек с командой диетологов, идеальным режимом и генетикой спортсмена — зачем ему 25 позиций в день? Затем же зачем профессиональному гонщику меняют масло чаще чем обычному водителю. Чем выше нагрузка — тем быстрее расходуются ресурсы. ✅ Магний — первый в его списке. И это не случайно. Магний участвует более чем в 300 ферментативных реакциях в организме. При высоком стрессе и физической нагрузке он расходуется в разы быстрее. Дефицит магния напрямую влияет на качество сна, скорость восстановления мышц и работу нервной системы. Именно поэтому он принимает его каждый день — это не добавка, это базовый ресурс который постоянно тратится. Для женщин магний важен ещё и потому что участвует в синтезе прогестерона и снижает выраженность ПМС. Я пью его 10 лет — и рекомендую практически всем. СЕТ НЕДЕЛИ МАГНИЙ + МЕТАБИОТИК ✔️ Родиола, ашваганда — это адаптогены. Они не стимулируют как кофе и не успокаивают как седативные. Они помогают телу адаптироваться к стрессу — снижают кортизол, улучшают концентрацию и выносливость. Для спортсмена с таким графиком — это про восстановление между нагрузками. Для женщины после 35 — это про надпочечники которые годами работают на износ. ✅ Коэнзим Q10 — это энергия на клеточном уровне. Он участвует в производстве АТФ — молекулы энергии в каждой клетке. После 30 лет его уровень в организме начинает снижаться естественным образом. При высокой нагрузке расходуется быстрее. Без него митохондрии работают вполсилы — и человек чувствует усталость которую не объясняет ни один анализ. ✔️ Куркумин и пробиотики — это про воспаление и кишечник. Хроническое воспаление — главный враг восстановления. Куркумин его снижает на системном уровне. Пробиотики поддерживают микробиоту — а значит иммунитет, усвоение всего остального и даже настроение. Без здорового кишечника половина этих нутрицевтиков просто не усвоится. Вот что меня в этом разговоре удивило больше всего. Не список — список предсказуемый. А то что человек на этом уровне понимает: результат держится не на тренировках. Он держится на том что происходит внутри клетки. Именно этому я учу нутрициологов и врачей в курсе «Метод Здоровый Кишечник» — как выстраивать протоколы которые работают системно, а не по принципу «добавим ещё один БАД». Старт 6 июля 👇 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
✅ Запись эфира «Профессия, которая меняет жизнь» с нутрициологом моей команды Надеждой Главные выводы: ✔️ Нутрициолог — профессия, в которую реально войти с нуля и без медицинского образования ✔️ Около 90% запросов клиентов так или иначе связаны с кишечником — это востребованная ниша ✔️ Главное — не врождённый талант, а система и метод, по которому учишься вести клиента ✔️ Сегодня Надежда ведёт индивидуальные консультации по тому же методу, что я даю на курсе 📌 Не нужно быть врачом, чтобы помогать людям. Нужна система — и решимость начать. 🚀 Первый поток программы по моему авторскому «Методу Здоровый Кишечник» в университете МУНН стартует 6 июля. Обучение начинается 6 июля. Программу и условия — можно изучить по этой ссылке ⬇️ https://munn-pro.ru/munnpro
Эфир «Профессия, которая меняет жизнь» с нутрициологом моей команды Надеждой 🔔 Прямой эфир сегодня в 19:00 мск → Вы сохраняете посты про анализы, гормоны и БАДы. Подруги уже спрашивают у вас советы по здоровью. И где-то внутри у вас есть мысль: а что если заниматься этим по-настоящему? И сразу вторая: куда мне, у меня нет медицинского, я с нуля, уже поздно. Тогда вам будет особенно важно быть на сегодняшнем эфире с нутрициологом Надеждой. Она думала ровно так же. А сегодня она — нутрициолог в моей команде и ведёт клиентов по моему методу. 📌 Разберём: ✔️ Как из «просто интересно про здоровье» рождается профессия ✔️ Реально ли разобраться с нуля и без медицинского ✔️ Как устроено обучение в университете МУНН ✔️ И как Надя пришла к своим первым клиентам. Задавайте ваши вопросы в комментариях ⬇️
🌿 Спокойный кишечник — связка, которая раскрывает всё. 90% серотонина синтезируется в кишечнике. Но без магния — вполсилы. МетаБиотик восстанавливает микрофлору и создаёт среду. Магний Комплекс активирует синтез, успокаивает нервы, налаживает сон. Что почувствуете: 🌿 уходит тревожность 🌿 глубокий сон 🌿 уходят спазмы и судороги 🌿 ровная энергия С 30 июня по 5 июля — набор «Спокойный кишечник» со скидкой 30%. Только 6 дней. 👉 Заказать комплект — 2 814 ₽ 🔗 Скачать методичку