Возможно, самое вдохновляющее интервью про бег: https://youtu.be/KUHzfEzzB-8?si=UbDnee0UjARx356n Не вот это типичное дрочение на секунды, личники, каденсы и кроссовки, а крутой рассказ человека, который бежал 24 часа подряд.

654Jun 30

Адвент-календарь для тех, кто готовится к лету. Адекватно и ненапряжно.

2.5KMar 23

Месяц с последней тренировки с этим сэром. Какие выводы? За месяц побывал в трех залах, включая свой. Вердикты: • Urban Fit (Юго-Запад СПб) – совсем бюджетно (тесно, без полотенец, с низкими потолками), зато очень много тренажеров. Стоит гроши – 1600₽ в месяц (и 3000₽ за ключик платятся один раз). • Sportlife в Vokzal 1853 – сходил три раза, такой пак стоит 6000₽ (либо бесплатно, если есть друг с абонементом). Глобально – разочарован. Раздевалки большие, но неудобные, с мелкими скамейками и гномскими шкафчиками. В час пик – дичь, не протолкнешься. Некоторые тренажеры времен СССР. Всё рассовано по комнаткам и этажам. Короче, привыкабельно, но неуютно. 104к в год за такое – борщ. • Родной World Class на Стачек – катастрофа менеджмента. Вдумайтесь: за месяц из зала ушли ВСЕ тренеры, кроме одного. Повторяю: остался ровно один тренер. Такая ситуация уже пару недель, но руководство не чешется. Зато внутри – красота. Клиентики ушли в Urban вместе с тренерами, поэтому качалка почти пустая в любое время. Сегодня вечером вот понял, что знаю вообще всех, кто занимался в этот момент. Платил 45 за 15 месяцев, контракт истечет в 2027-м. *** Вывод парадоксален: так соскучился по своему тренеришке, что сохраню абон в World Class (вдруг они кого-то найдут), а параллельно, утеревшись, потопаю в Урбан – объективно слабейший зал из этих трех. Как говорится, важны не тренажеры, а личности, что стоят за ними.

2.2KMar 20

ИИ отнимает работу у тренеришек.

2.4KFeb 16

Классика всех рилсов с упражнениями и питашкой.

2.5KFeb 1

Спортзал для всех | Шпингалеты лопнули