Научиться медитировать за 21 день Сегодня стартовало совместное прохождение курса Дады Садананды «Сознание выдающейся личности» . Регистрация закроется в 00:00 мск. Собрали первые открытия участников — читайте на карточках 👆🏻 Совместный поток — это: ▪️ Разбор каждого этапа медитации от простого к сложному. 12 дней с практическими заданиями + 7 дней углублённых материалов ▪️ Три наставника . ✔️ Дада Садананда — учитель медитации с 30-летним опытом, автор проекта «Урокимедитации»; ✔️ Дада Вишвашанти — учитель медитации с 15-летним опытом, коллега Дады Садананды и лидер команды «Урокимедитации»; ✔️ Марина Семенихина — йога-инструктор с 14-летним стажем, соавтор курса. ▪️ Три прямых эфира с учителями медитации . Живое общение с подробным разбором сложных моментов. ▪️ Быстрая обратная связь. Теперь вы не один на один с ботом, который не сможет ответить на возникающие вопросы. ▪️ Мотивация и дисциплина. Ежедневные короткие отчёты помогут закрепить знания и удержаться на пути к регулярности. ❗️ Важно: если пропустите 2 отчёта подряд, все материалы останутся в доступе, но вы переходите на самостоятельное прохождение. ▪️ Сообщество единомышленников . Взаимное вдохновение, обмен опытом, советы и поддержка. Всегда можно почерпнуть новые идеи или поделиться полезными находками. Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/spsvl0726_tg4 P.S. Курс «Сознание выдающейся личности» всегда открыт — вы можете пройти его самостоятельно и бесплатно в любое время.
УрУроки Медитации
Официальный канал проекта "Уроки Медитации"
Если у вас вопросы или предложения - пишите @tapanistha
Рекламу не размещаем/не покупаем
CategoryOtherLanguageRUFirst seenJul 06, 2026QualityVerified
Subscribers5.2K
Avg views93.7K
ERR32.4%
Price-- RUB
Price / subscriber--
Price / view--
Metrics updated: Jul 06, 2026
Recent posts
🟢 Ваши голоса важны: ответьте на несколько вопросов Мы работаем над новой программой и хотим, чтобы в ней было именно то, что по-настоящему откликается в вашей жизни. Поэтому подготовили небольшой опрос. Для вас это - тихая возможность остановиться на несколько минут и прислушаться к себе: заметить, что сейчас важно, а где не хватает опоры. А для нас ваши ответы станут ориентиром, чтобы делать материалы по-настоящему полезными. Время на заполнение — около 10–15 минут. ✔️ Ссылка на опрос: https://docs.google.com/forms/d/1b0s1scAqnIgmjbU6aqgzk13QzeBV6xIkl7fJa1bv2yE/edit Спасибо, что находите время и делитесь своими мыслями! 💋
⏰ Завтра старт курса медитации от Дады Садананды «Сознание Выдающейся Личности» Если вы давно хотели научиться медитировать, но не знали, с чего начать, предлагаем вместе с нами пройти «Сознание Выдающейся Личности» — базовый курс медитации от Дады Садананды , который уже закончили десятки тысяч человек. Он помогает разобраться в основах практики и заложить фундамент для самостоятельной медитации на всю жизнь. А если начали этот курс самостоятельно, но не успели закончить, это отличная возможность дойти до конца и ощутить весь спектр эмоций победителя. За 20 дней вы шаг за шагом освоите: 🧘♂️ как правильно медитировать; 🧘♂️ как работать с беспокойным умом и отвлечениями; 🧘♂️ как сделать практику регулярной; 🧘♂️ как использовать медитацию для снижения стресса, большей ясности и внутренней устойчивости. 📅 С 6 по 26 июля курс пройдёт в формате совместного потока в Телеграме. Что это значит? ✔️ вы проходите уроки вместе с другими участниками; ✔️ выполняете ежедневные задания; ✔️ получаете сопровождение и поддержку от Марины Семенихиной — соавтора курса; ✔️ участвуете в двух вебинарах с учителем медитации Дадой Вишвашанти; ✔️ в финале встречаетесь в эфире с Дадой Саданандой и можете задать ему свои вопросы. ❗️ Особенность потока — формат «на вылет» . Если участник перестаёт выполнять задания, он выбывает из активного прохождения. Это помогает сохранять дисциплину и не откладывать практику на потом. При этом все уроки и материалы курса остаются в доступе навсегда. Участие — от 1000 рублей [сумму определяете самостоятельно]. Подробности и регистрация: https://meditati.one/spsvl0726_tg3 📍 Старт уже завтра, 6 июля.
Если тебе тяжело, лень и всё бесит... Смотреть видео
«Властелин колец» мог бы так и остаться незавершённой рукописью. Толкиен сам признавался: без одного важного условия он вряд ли бы довёл эту работу до конца. Что это за условие и почему оно критично не только для писателей, но и для любого, кто развивается и пытается изменить свою жизнь — рассказывает Дада Садананда в этом видео 👆 И если посмотреть шире, это условие одинаково работает в любой сфере: человеку гораздо легче идти до конца, когда он не остаётся один в процессе, а находится в поддерживающей системе и среде. Для этого мы запускаем совместное прохождение курса «Сознание Выдающейся Личности» . 📍 6–26 июля — 20 дней практики медитации в группе. Это формат, где обучение устроено так, чтобы человек не просто «послушал материал», а действительно прошёл путь и стал победителем: ✔️ система домашней практики и формат «на вылет» — мягкая, но честная дисциплина. Если не выполнять задания, участник выбывает из активного прохождения. При этом все материалы курса остаются у него навсегда. ✔️ сопровождение соавтора курса Марины Семенихиной, которая помогает разбирать практику и не теряться в процессе; ✔️ 2 вебинара с учителем медитации Дадой Вишвашанти — ответы на вопросы и углубление темы; ✔️ финальная встреча с Дадой Саданандой, где можно задать вопросы и увидеть, как меняется понимание практики за курс. Участие в Телеграме — от 1000 рублей [сумму определяете самостоятельно]. Все подробности: https://meditati.one/spsvl0726_tg2 ❗️ Старт 6 июля