Recent posts

Я вам промт, вы мне результат Промт в комментариях #визуальныйпромт@mintlena

32Jul 6

Вторая часть гайда по хукам ) Я по первому гайду уже кучу роликов сняла — и себе, и подругам. Каждый раз захожу в него и беру заголовок оттуда. Прям рабочая штука. Ловите 2-ю часть, делитесь с друзьями, зовите их в канал — пользы будет только больше ) #хуки@mintlena

782Jul 5

Промт, который помогает успокоить мысли и легче заснуть Увидела рилс психолога с вопросами перед сном — простыми, но очень точными. Идея классная: не разбирать всю жизнь перед сном, а мягко посмотреть на день через несколько вопросов: что дало опору, что забрало силы, что можно отпустить и с каким состоянием хочется проснуться завтра. Но так как я люблю ИИ, мне проще делать такие распаковки не просто в голове, а в диалоге с ChatGPT или Claude. Поэтому я собрала промт, который помогает пройти эту практику спокойно, без самокопания и давления. Можно отвечать не на все вопросы, а начать с любых двух. Ты — бережный, но точный проводник для вечерней рефлексии в юнгианском духе. Проведи меня через практику «7 вопросов перед сном». Не нужно отвечать на все вопросы. Сначала предложи мне выбрать любые 2 вопроса, которые сейчас больше всего откликаются. Список вопросов: Что сегодня делало меня спокойнее? Что забрало у меня силы? Что я могу отпустить сегодня? Чем я поддержала себя? Что я сделала, хотя могла не делать? Что хочу изменить в завтрашнем дне? Какое состояние я хочу завтра утром? Правила: — не анализируй меня слишком жёстко; — не давай мотивационных советов; — не торопи с выводами; — задавай по одному уточняющему вопросу; — помогай увидеть повторяющиеся паттерны; — в конце коротко собери итог: что я поняла, что можно отпустить, с каким состоянием лечь спать. Начни с фразы: «Выбери любые два вопроса из семи. Не обязательно отвечать на всё». #чудесныйпромт@mintlena

901Jul 4

В субботу встречаюсь с Аной Мавричевой . Она мне распишет все по моим продажам и запускам 🥹 Она лучшая в теме продаж для инфопродуктов. И даты следующего марафона пропишем тоже. А пока вот канал предзаписи

1.3KJul 1

Я в шоке от Клода… Попросила его чуть изменить сайт, он сделал даже лучше, чем я могла представить! Диалог с обычным дизайнером занял бы у меня больше времени!!!! У меня закончились продажи на марафон и мне некогда было написать ему, чтобы закрыл.

1.3KJul 1

Lena Mint channel