pelenio.com

@pelenioVerifiedLive API

Канал, де я ділюся класними посиланнями про здоров'я, своїми тренуваннями і харчуванням і думками.

inst: @khrystynapelenio

CategoryOtherLanguageRUFirst seenJul 06, 2026QualityVerified
Open in Telegram
Subscribers1.9K
Avg views56.1K
ERR25.1%
Price-- RUB
Price / subscriber--
Price / view--
Metrics updated: Jul 06, 2026
Recent posts
можливо ви ще моєї сторони колекціонера не знаєте! після 30-ти відкрила новий дар — любити вінтажний посуд і взагалі посуд 😅 покажіть своїм манюнь ☕️
247Jul 4
купила обтяжувачі по 0,5 на руки і тепер пробую з ними всюди ходити: гуляти з псом, крутити кермо, їсти і навіть друкувати це повідомлення. з переваг: телефон до рук менше хочеться брати. коли знімаєш, то відчуття, що зараз як зарядиш — то будь-який бешкетник відлетить за кілометр. ну і в перспективі гарніші і сильніші руки. це гріє. поки все 😅 з недоліків: трохи важко. особливо коли вкінці циклу багато прогестерону, то треба обережно з суглобами ну і з кистями. обережно не перевтомити себе обтяжувачами. ну і спекотно під ними, шкіра пітніє. ще писатиму.
403Jul 1
туди зараз ніхто не ходить! це я знаю із досвіду, бо зараз у спа завжди сама 😅 а я ходжу навіть в таку спеку, бо це всерівно не менш корисно для здоровʼя. і це дуже добре адаптує до цих 39 градусів.
404Jun 30
побачивши такий результат, більшість би пораділи, а я подумала: а чому не 20-ть 😅 😅 😅
435Jun 28