Меня будто выпустили на волю 😆 После школьной круговерти я снова возвращаю себе себя — своё питание, свой спорт, свою жизнь. Три месяца я принадлежу только себе 😆 🤣 Шучу, конечно, но в каждой шутке есть доля правды 😘 В связи с этим, ближайшие три месяца я в распоряжении тех, кто хотел тренироваться со мной. На онлайн‑тренировки можно записаться — пишите в личные сообщения. Тренировки действительно очень продуктивные. Для девушек из Тюмени также открыта запись на офлайн‑занятия.
ШкШкола женского здоровья
CategoryOtherLanguageRUFirst seenJul 06, 2026QualityVerified
Subscribers1K
Avg views288
ERR28.8%
Price-- RUB
Price / subscriber--
Price / view--
Metrics updated: Jul 07, 2026
Recent posts
Завтра в 08.00 по Москве будет онлайн-тренировка. Желающие пишите в личные сообщения.
Новости для Тюмени! Открываю набор на офлайн-тренировки. 🏈 Начнём с основ: дыхание, осевое вытяжение, МТД и правильная техника выполнения движений. 🏈 Плавные коррекционные и восстановительные тренировки для улучшения самочувствия и подготовки тела к нагрузкам. 🏈 Постепенный переход к полноценным силовым упражнениям с оборудованием и постановкой правильной техники. Всё будет в тонусе — даже не сомневайтесь 🙂 . 🏈 Тренер — я. Стаж работы 9 лет. Имею образование фитнес-тренера и педагога физической культуры. 🏈 Уже 9 лет непрерывно работаю со взрослыми и детьми как в офлайн-, так и в онлайн-формате. 🏈 Если кому-то интересно ознакомиться с документами об образовании и квалификации, с удовольствием вышлю их лично. Буду рада видеть вас на тренировках! Тюмень, район Казарово ул. Казаровская 28
Ассаляму алейкум уа рахматуллахи уа баракатух Дорогие мои подписчицы! 🌸 ✨ Поздравляю вас с одним из самых светлых и значимых праздников – Курбан-байрам! Пусть этот день наполнится теплом семейного очага, радостью добрых встреч и благословением Всевышнего. Желаю вам крепкого здоровья, душевного спокойствия, искренних молитв и счастливых моментов в кругу близких. Пусть ваши сердца будут открыты для милосердия, а дома – для гостей. Пусть каждый ваш поступок будет угоден Всевышнему, а жизнь наполнится светом веры и доброты. Баракат вам, любви, достатка и счастья! Пусть этот праздник принесёт в ваш дом мир, гармонию и благополучие. 🌙 💛
Что такое спорт? Спорт - это одна из причин, всего лишь одна из причин для достижения здоровья. Особенно если тебе 40+ Мой сезон бега официально считаю открытым 🫶