SLS

@sportlsVerifiedLive API

"Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие"

♻️ Проект медиагруппы: @zmedias

📨 Связь/реклама: @zmedias_bot

💰 Донат на развитие канала:
https://is.gd/2tWcRp

CategoryOtherLanguageRUFirst seenJul 06, 2026QualityVerified

Open in Telegram

Subscribers5.3K

Avg views69.5K

ERR29.1%

Price-- RUB

Price / subscriber--

Price / view--

Metrics updated: Jul 06, 2026

Recent posts

Эти маленькие детали имеют значение! @sportLS

1.4KJun 6

ПЛЕЧИ! 🔥 💪🏽 Жим узким хватом. 3 x 10 Подъемы вперед. 3 x 12 повторений Арнольд. 3 x 10 повторений Боковые подъемы. 3 x 12 повторений Тяга к подбородку. 3 x 10 повторений Обратные разведения. 3 x 12 повторений Жим широким хватом. 2 x как можно больше @sportLS

1.5KJun 5

📌 | @sportLS

1.4KJun 4

Пресс 🔹 Тренировка дома @sportLS

1.5KJun 3

День бицепса 💪🏾 @sportLS

1.4KJun 2